Beneficiile unui pahar de vin consumat zilnic. Ce recomandări au făcut specialiștii

Pentru o viață sănătoase se recomandă consumul unui pahar de vin pe zi. Deși pare o glumă, cercetătorii au demonstrat că alcoolul ține stresul departe, astfel că vei reuși să elimini orice urmă de atac de cord sau alte boli cardiovasculare.

• Beneficiile unui pahar de vin consumat zilnic
• Ce recomandări au făcut specialiștii

S-a demonstrat că un pahar de vin pe zi ține medicul departe și previne problemele cardiace. Totodată, va scădea și stresul, ce poate duce la un atac de cord, dacă nu este tratat așa cum trebuie.

Beneficiile consumului unui pahar de vin pe zi

Indiferent dacă ești bărbat sau femeie, un pahar de vin te va ajuta în privința problemelor de sănătate. Persoanele care beau un pahar de alcool pe zi au un risc mai mic de probleme cardiovasculare decât cei care au băut mai mult sau au avut perioade de abstinență, conform unui studiu al Spitalului General din Massachusetts.

S-a demonstrat că o cantitate regulată de alcool duce la reducerea pe termen lung a stresului în creier, factor ce duce la un atac de cord și la accidentul vascular cerebral.

Stresul diminuat va proteja inima

De mai mulți ani se cunoaște că alcoolul reduce reactivitatea amigdalei la stimuli amenințători. Astfel că diminuarea stresului va ajuta inima să fie mai sănătoasă și te va feri de probleme cardiovasculare.

”Am descoperit că modificările creierului la băutorii ușori până la moderați au explicat o parte semnificativă a efectelor cardiace de protecție. Când amigdala este prea alertă și vigilentă, sistemul nervos simpatic este intensificat, ceea ce crește tensiunea arterială și crește ritmul cardiac și declanșează eliberarea celulelor inflamatorii. Dacă stresul este cronic, rezultatul este hipertensiune arterială, inflamație crescută și un risc substanțial de obezitate, diabet și boli cardiovasculare”, a spus dr. Ahmed Tawakol, cardiolog la Spitalul General din Massachusetts și autor principal.

Pentru acest studiu au fost analizate peste 50.000 de persoane și s-au efectuat 754 de scanări ale creierului, pentru depistarea unui posibil cancer. După ce a fost analizat istoricul evenimentelor cardiovasculare, s-a demonstrat că au existat mai puține atacuri de cord și accidente vasculare la persoanele care au consumat alcool într-o cantitate redusă, până la mediu.